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本单元考点（5 个）
本单元练习题（82 题）
18. 运动会上，小军的跳绳比赛成绩不理想，他低着头、眼圈发红、半天没说话。同桌安慰他说“没关系，下次再努力”，他慢慢平静了下来。小军最开始的情绪是（ ） A. 开心 B. 生气 C. 难过 D. 害怕
25. 做操时，小强因为排队慢了被同学说了几句，心里很生气。下面哪种做法能帮助他调节情绪？ A. 用力把跳绳扔在地上 B. 深呼吸几次，让自己慢慢平静下来 C. 推前面的同学出气 D. 一直生闷气不理人
51. 体育课上，小刚跳远没达标，心里又急又气。下面哪种做法不是调节情绪的好方法？A. 深呼吸，慢慢平静下来 B. 把沙坑里的沙子踢得到处都是 C. 去操场走一走，放松心情 D. 找好朋友说说心里的不痛快
59. 放学路上，小雨看到妈妈来接自己，还带来了她最爱吃的草莓，她眉开眼笑、蹦蹦跳跳。小雨这时表现出的情绪是____；如果发现草莓忘带了，她垂头丧气、嘴角向下，这时表现出的情绪是____。
61. 体育课上，小华跳绳比赛得了第一名，开心得又蹦又跳，浑身充满力气，这说明愉快的情绪能让身体更____；而小刚因为丢了心爱的橡皮，一直生气难过，午饭都不想吃了，这说明坏情绪会让人____变差。
62. 放学路上，小华发现心爱的文具盒丢了，心里很难受。下面哪种想法能帮他保持积极乐观的心态？ A. 一直生闷气不吃饭 B. 想着告诉爸妈，买个新文具盒并保管好 C. 把书包扔在地上 D. 闷在房间里谁也不理
67. 数学课上，小芳第一次举手回答问题，答对了，老师和同学们都为她鼓掌。她眼睛弯弯的、嘴巴上翘，笑个不停。小芳这时表现出的情绪是（ ） A. 开心 B. 生气 C. 害怕 D. 难过
70. 小林每天放学都很开心，吃饭香、睡得好，上课精神足；而他的同桌因家里的事连续难过了一个多月，经常头疼、容易感冒生病。这个对比说明：愉快的情绪会让身体健康____，长期难过的坏情绪会让身体健康____。
73. 明明每天心情愉快，吃饭香甜，睡觉踏实，很少生病；而小雨因为总爱生气着急，经常头疼、胃口差，还容易感冒。这说明愉快的好情绪能让身体健康____，长期的坏情绪会让身体健康____。
76. 课间，乐乐的橡皮不见了，他心里很烦躁。下面哪种做法能帮助他调节情绪？ A. 撕掉作业本解气 B. 深呼吸几次，让自己慢慢平静下来 C. 把同桌的文具扔到地上 D. 一直生闷气不理人
80. 小军在课堂上回答问题时说错了，心里很害羞难过。下面哪种做法能帮助他调节情绪？ A. 趴在桌上闷头生气 B. 深呼吸几次，让自己慢慢平静下来 C. 用力撕作业本 D. 跑出教室躲起来
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