体育与健康三年级填空题标准 ★ 精品

调节情绪的基本方法 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控 AI 三重审校通过

题目

考试没考好，小明心里很难过。他先做了几次深呼吸让自己平静下来，又把心里的委屈告诉了妈妈，心情渐渐变好了。小明用的是____法和____法来调节情绪。

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