体育与健康三年级填空题较难 ★ 精品

调节情绪的基本方法 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控 AI 三重审校通过

题目

班级合唱比赛中，小雨忘了歌词，心里很难过。回家后，她先听了喜欢的音乐，心情放松了一些；又把难过的事告诉了爸爸，得到爸爸的鼓励。小雨用的调节情绪的方法是____法和____法。