未来社版·体育与健康九年级上册《•体育与健康学生用书九年级（全一册）：常见运动损伤的预防与处理》练习题

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本单元考点（3 个）

常见运动损伤的原因与预防擦伤、扭伤、拉伤的现场处理心肺复苏与急救基本常识

题目预览（5/24 题）

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1. 体育课上，小林跳远落地时脚踝向内翻转受伤，局部肿胀、疼痛，但无伤口。此时现场应首先采取的正确处理方法是（　　） A. 用冷毛巾或冰袋对伤处冷敷并加压包扎　B. 立即用手反复揉搓伤处以促进血液循环　C. 用酒精冲洗后贴上创可贴　D. 立即热敷并继续慢走活动脚踝

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2. 九年级学生小林在篮球比赛中踝关节突然扭伤，踝部肿胀疼痛。同伴提出了四种处理建议：甲说立即揉搓按摩伤处帮助消肿；乙说立即热敷促进血液循环；丙说立即停止运动、用冰袋冷敷并加压包扎；丁说坚持打完比赛再处理。下列判断正确的是（　　） A. 甲正确，按摩可散瘀消肿 B. 乙正确，热敷可加速恢复 C. 丙正确，急性扭伤应冷敷制动 D. 丁正确，轻伤无需立即处理

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3. 在运动场上发现一名同学突然倒地、无意识、无呼吸，应先拨打急救电话并判断其意识和呼吸，随即对其施行____（填写急救措施名称）；进行胸外心脏按压时，按压位置应在两乳头连线中点处，按压深度约为____厘米。

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4. 体育课上，小明跑步时脚踝突然扭伤，同伴想立即帮他脱鞋揉搓按摩。正确的做法是：先停止运动，在扭伤后____小时内采用冷敷使血管收缩、减轻肿胀，而不能立即热敷或揉搓；若皮肤擦伤且伤口有泥沙，应先用____冲洗伤口再消毒处理。

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5. 初三学生小林在篮球比赛中，落地时踩到他人脚上致踝关节急性扭伤，当场踝部疼痛、肿胀。正确处理应为立即停止运动，按「RICE原则」先进行____处理（填"热敷"或"冷敷"），并在受伤____小时内（填"24"或"48"）后再改用热敷促进淤血吸收；而造成此次损伤的主要直接原因之一是场地与他人因素导致的意外接触。

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