情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题
题目
课间，小南精心画的黑板报被同学不小心蹭掉了一角，他心里又急又气，真想大喊大叫。他记得情绪调控的方法有：注意转移法、换个角度想、深呼吸法、合理倾诉法。如果他先在原地慢慢做几次深呼吸，让身体平静下来，用的是____法；等平静后，他再告诉自己“一角可以补画，同学也不是故意的”，用的是____法。（每空只填对应方法，填方法名称）
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