情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康选择题
题目
体育课分组跳长绳比赛，小敏所在小组因她两次拌绳最终排名末位。她心想：我就是个总拖后腿的人。回家后她想用「换个角度想」的方法调整这种消极想法。下列最适合的是（ ）
A. 反复告诉自己这口气咽下去就好了 B. 想到拌绳后自己主动加练了，失误能帮全队找到配合问题，下次会更好 C. 打电话约好朋友明天去打球散散心 D. 深吸几口气让心跳慢下来再写作业
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