运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康选择题
题目
小明考试前心情紧张烦躁，妈妈建议他选择一种方法来改善情绪。下面哪种做法是直接通过运动锻炼本身来调节情绪的？
A. 躺在床上听音乐放松 B. 去操场慢跑十五分钟并适度出汗 C. 写日记把烦恼记录下来 D. 找同学倾诉考试的压力
《第三课 情绪识别与调控方法》其他练习题
相关题目
体育与健康
填空题
体育与健康课上老师讲过：运动锻炼时身体会分泌内啡肽等…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
小林和爸爸下棋连输三盘，心情很烦闷。他想起体育与健康…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
小安因为和同学闹矛盾，心里憋闷难受。她想起体育与健康…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
填空题
体育与健康课上老师讲到：运动锻炼时身体会分泌内啡肽等…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
体育与健康课上大家讨论“为什么运动能调节坏情绪”。下…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
小诚考试失利后连续三天闷闷不乐。体育与健康课上老师讲…
运动锻炼对情绪调节的作用