运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康选择题
题目
小安因为和同学闹矛盾，心里憋闷难受。她想起体育与健康课上老师讲过：运动锻炼时身体会分泌内啡肽等使人愉快的物质，能帮助排解坏情绪。下面哪种做法最能体现运用运动来调控情绪？
A. 一个人躲在房间里生闷气，越想越难过
B. 放学后约同学打一场羽毛球，出一身汗放松心情
C. 睡前多吃零食，用吃东西忘记不愉快
D. 整晚玩游戏发泄怒气
《第三课 情绪识别与调控方法》其他练习题
相关题目
体育与健康
填空题
体育与健康课上老师讲过：运动锻炼时身体会分泌内啡肽等…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
小林和爸爸下棋连输三盘，心情很烦闷。他想起体育与健康…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
填空题
体育与健康课上老师讲到：运动锻炼时身体会分泌内啡肽等…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
体育与健康课上大家讨论“为什么运动能调节坏情绪”。下…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
选择题
小诚考试失利后连续三天闷闷不乐。体育与健康课上老师讲…
运动锻炼对情绪调节的作用
体育与健康
填空题
体育与健康课上，老师布置了“运动情绪小实验”：小北第…
运动锻炼对情绪调节的作用