运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康填空题
题目
体育与健康课上，老师布置了“运动情绪小实验”：小北第一周每天放学后久坐看电视，一周内有5天感到烦躁；第二周他每天坚持慢跑二十分钟，一周内只有2天感到烦躁。对比两周记录可知，坚持运动锻炼后，小北的烦躁情绪明显____（从“增多”“减少”中选一词填写），这说明运动锻炼对情绪具有____（从“消极”“积极”中选一词填写）的调节作用。
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