体育与健康五年级选择题简单

深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

做深呼吸放松法时，下列做法正确的是（　） A. 吸气后马上快速吐气，越快越放松　B. 缓缓吸气，稍作停顿，再慢慢呼气　C. 屏住呼吸憋得越久效果越好　D. 呼吸时肩膀用力耸起