体育与健康 五年级 选择题 标准 ★ 精品 深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题 华东师大版·体育与健康 第三课 情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过 题目 上课时小林因为答错题被同学笑，心里又羞又急。他决定用深呼吸放松法让自己平静下来，正确的操作顺序是（ ） A. 猛吸一口气→立刻张嘴大喊呼气→耸起胸口 B. 闭眼站直→用鼻子缓缓吸气让腹部鼓起→稍屏息→用嘴缓缓呼出 C. 用嘴快速吸气→让胸口鼓起→马上憋气不动 D. 跑两圈出身汗→深蹲十次→再猛呼一口气 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题