体育与健康 五年级 选择题 标准 ★ 精品 深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题 华东师大版·体育与健康 第三课 情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过 题目 赛前候场时，小君突然紧张得手脚发凉。他想用深呼吸放松法让自己平静下来。以下四名同学的做法中，正确的一项是（ ） A. 用鼻子快速猛吸一口气，让胸口高高挺起，立刻大声呼出 B. 闭上眼睛站直，用鼻子缓缓吸气约4秒，让腹部慢慢鼓起，屏息片刻后再用嘴把气缓缓呼出 C. 站着不动快速连续喘气十几下，然后憋住不呼吸 D. 一边深呼吸一边不停想着自己可能失误的场面 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题