体育与健康 五年级 选择题 简单 ★ 精品 深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题 华东师大版·体育与健康 第三课 情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过 题目 数学测验发下后，小杰看到自己成绩不理想，心里又慌又乱。他按老师教的深呼吸放松法调整情绪。下面哪种做法是正确的（ ） A. 用鼻子缓缓吸气让腹部慢慢鼓起，屏息片刻后，再用嘴把气缓缓呼出 B. 用鼻子猛吸一口气，让胸口高高挺起，然后立刻张嘴大声把气呼出 C. 站着不动快速连续吸气呼气，越快越能放松心情 D. 闭上眼睛用力憋气憋到不能忍，再一下子全部呼出去 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题