体育与健康 五年级 选择题 标准 ★ 精品 深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题 华东师大版·体育与健康 第三课 情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过 题目 小雨比赛前很紧张，老师说：“用鼻子慢慢吸气约4秒，让腹部鼓起，再屏住呼吸约2秒，然后用嘴缓缓呼气约6秒，重复几次。”下面哪个同学的做法符合深呼吸放松法的要领？A. 小刚快速用嘴猛吸一口，马上大口呼出 B. 小丽用鼻慢慢吸气使腹部鼓起，屏息片刻后缓慢呼气 C. 小强用鼻吸气时收紧腹部，呼气比吸气更急促 D. 小敏只顾屏住呼吸憋得越久越好，不重视呼气 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题