注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康选择题
题目
小明考试没考好，心里很烦躁，总忍不住反复想失败的事。下列做法中，运用“注意力转移法”缓解不良情绪的是（ ）A. 把考卷锁进抽屉，强迫自己从此不再想任何事 B. 打开喜欢的音乐，跟家人聊天，把心思放到有趣的活动上 C. 继续对着考卷发呆，责怪自己粗心 D. 生闷气，躺在床上什么也不做，等情绪自己消失
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