体育与健康五年级填空题较难 ★ 精品

注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小杰在班级象棋比赛中下错一步输了棋，回家后一直回想那步错棋，心里憋闷。他想用注意力转移法缓解不良情绪。下列做法中，真正属于注意力转移法的是____（填序号）：①躺在床上反复回想走错的那一步，埋怨自己；②拿出拼图专心拼搭，完成后帮妈妈做晚饭；③拉着爸爸再次复盘，逐点分析自己的失误。