情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康选择题
题目
体育课上跳绳测试，小宇三次都没跳过及格线，心情沮丧，趴在桌上不想动。他想用「合理倾诉法」来调控情绪。下列做法中，属于合理倾诉法的是（ ）
A. 一个人躲在操场角落，反复回想失败画面
B. 把失败原因说给体育老师听，请老师指点练习方法
C. 心里默默数十个数，什么都不说
D. 回家对着弟弟大喊大叫发泄怒气
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