体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

运动会上，小洁在接力赛交接棒时失误，全队因此输掉了比赛，她心里非常自责和难过。放学后，她把心中的委屈和不甘说给妈妈听，妈妈安慰了她，她的心情渐渐好了一些。小洁使用的情绪调控方法是____法。如果她当时改去操场跑两圈、听听喜欢的音乐来放松心情，则属于____法。