体育与健康五年级填空题较难 ★ 精品

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

合唱比赛排练时，同组的乐乐总是唱错拍子，小雨又急又气，很想大声责怪她。她先在心里想“乐乐只是太紧张，不是故意的，我可以帮她一起练”，随后又把心里的烦恼说给好朋友听，心情舒畅了许多。前一种做法属于情绪调控中的____法，后一种做法属于____法。