体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

信息课上，小辰辛苦完成的作品因电脑突然死机没保存下来，他又急又恼，很想砸键盘发泄。按照本课学的情绪调控方法，他可以先离开座位去走廊走一走、看看窗外，让激动的情绪慢慢冷静，这种方法叫____法；也可以在心里对自己说“重做一遍我能做得更好”，这种方法叫____法。