体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

体育课前，小鹏要当众做动作示范，心跳加快、手心出汗。他在心里反复默念“我准备得很充分，我可以的”，这种调控情绪的方法叫____法；随后他又通过原地慢跑把注意力从紧张上转移开，这种方法叫____法。