体育与健康五年级填空题简单

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

运动会上，小杰的接力棒在交接时掉落，班级因此失去了名次。他又难过又自责，胸口发闷。按照本课学的情绪调控方法，他应该先做几次____让自己平静下来，再用____的方法提醒自己“失误很正常，下次努力就好”。