体育与健康五年级填空题简单

情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

红红在舞蹈比赛候场时非常紧张。她先在心里对自己说“我练习了很多次，一定没问题”，还做了几次深呼吸，慢慢放松下来，顺利完成了表演。红红先用____的方法安慰自己，再用____的方法让自己平静。