情绪调控方法的实际情境应用 — 体育与健康选择题
题目
小雨期末数学考砸了，一整天闷闷不乐，晚上躺在床上越想越难过，忍不住小声哭泣。下列帮她调控情绪的做法中，最合适的是先冷静说出自己的难过，再（ ）
A. 把试卷藏起来不告诉任何人，假装没这回事 B. 找爸爸妈妈聊一聊，请他们帮忙分析错题原因 C. 整晚反复责怪自己太笨，越想越伤心 D. 独自躺在床上生闷气，谁的劝说都不听
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