体育与健康五年级填空题简单

运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

体育课上老师讲到，运动锻炼能促进身体分泌使人愉快的物质，对坏情绪有积极的调节作用。小明因为下雨不能出去玩而感到烦闷，他决定用运动来改善心情。请填空：运动锻炼调节情绪，是因为运动能促进身体分泌使人愉快的物质，同时运动还能帮助人们____注意力和不良情绪；坚持适度运动后，小明的烦闷心情会变得____。