体育与健康五年级选择题标准 ★ 精品

深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

比赛前小雨很紧张，她用深呼吸放松法调节情绪。下面四种做法中，不符合深呼吸放松法操作要领的是（　） A. 用鼻子缓缓吸气，让腹部慢慢鼓起 B. 吸气后稍作屏息，再用嘴把气缓缓呼出 C. 用嘴猛吸一大口气，让胸口高高挺起 D. 呼气时缓慢均匀地把气吐出来