体育与健康五年级选择题简单 ★ 精品

运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小楠期中考试成绩不理想，心里烦躁又失落。他想起体育课上老师说过，运动锻炼对情绪有调节作用。下列做法中，最能体现运动本身改善情绪的是（　　） A. 躺在床上长时间玩手机游戏 B. 傍晚去操场慢跑十几分钟，出一身汗后心情舒畅许多 C. 一个人待在房间里反复回想失误 D. 找同学抱怨成绩，越说越生气