体育与健康五年级选择题标准 ★ 精品

运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小涛期末复习时又累又烦躁。他想利用运动锻炼本身对情绪的调节作用来改善心情。下列做法中，最能体现这一作用的是（　　） A. 静坐闭眼回想自己的烦恼　B. 吃一块巧克力转移注意力　C. 打二十分钟羽毛球出一身汗，心情变舒畅　D. 向同学大声抱怨发泄不满