体育与健康五年级填空题简单

深呼吸放松法的操作要领 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

体育课测跳绳前，小林感到紧张，便用深呼吸放松法调节：先用鼻子缓缓吸气，让____（填“胸部”或“腹部”）慢慢鼓起；稍作停顿后，再用嘴把气____（填“一下子猛地”或“缓缓均匀地”）呼出。