体育与健康五年级填空题标准

运动锻炼对情绪调节的作用 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小华因为比赛失利情绪低落。爸爸告诉他：运动时身体会分泌让人愉快的物质，能帮助排解坏情绪。于是小华没有独自生闷气，而是选择通过____的方式调节情绪（如打一场篮球）。这说明运动锻炼对情绪的作用是：____坏情绪、改善心情。