华中师大版·体育与健康六年级上册《• 体育与健康六年级（全一册）》练习题

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本单元考点（6 个）

体育锻炼对身体健康的作用准备活动与运动损伤预防快速跑的基本技术与练习方法跳绳的多种跳法与体能锻炼球类运动的基本规则与安全运动后的放松与恢复

题目预览（5/22 题）

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1. 快速跑时，为了跑得又快又稳，摆臂的正确方法是（　　） A. 手臂左右横摆，身体晃动 B. 屈肘前后摆动，与下肢配合协调 C. 手臂伸直大幅甩动，越远越好 D. 双臂紧贴身体不动

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2. 小华参加班级篮球赛时，抢到篮板球后双脚同时落地，想再运球后投篮。同学说法如下：甲说持球后可以直接投篮不必运球；乙说持球后再运球属于合法动作；丙说持球后再运球属于两次运球违例；丁说抢到球后可以抱着球跑两步再传。其中说法完全正确的一组是：A. 甲和乙　B. 甲和丙　C. 乙和丙　D. 甲和丁

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3. 快速跑时，正确的摆臂动作应以____关节为轴前后摆动，起跑后的____段要尽量压低身体重心、逐步抬起上体，才能更快地发挥速度。

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4. 小华跑完800米后想马上坐下休息，被体育老师制止了。老师说：运动后应先进行慢走、抖动四肢等____活动，使身体逐渐恢复平静；若立即静止不动，会影响血液____，可能引起头晕等不适。

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5. 篮球比赛中，小强运球前进时突然停止运球双手抱住球。此后他不能再运球，只能选择传球或____。若此时他在抢篮板球落地时双脚同时着地，则他可以用任意一只脚作为____脚进行合法移动。

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