体育与健康六年级填空题简单 ★ 精品

运动后的放松与恢复 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康 • 体育与健康六年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

体育课后，老师要求大家做放松活动。放松活动时，动作应该做到缓慢、舒展，同时配合深呼吸，使身体从紧张状态逐渐恢复到安静状态。跑完400米后，最合适的放松方式是____，而不是立即坐下或躺下。