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本单元考点（2 个）
健康知识与行为养成的内容框架运动原理与运动能力提高的基本路径
本单元练习题（18 题）
填空题
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11. 现代健康观认为，健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体健康、____和社会适应能力的完好状态。养成良好的健康行为，主要包括规律作息、合理膳食、科学锻炼、____（如不吸烟、不酗酒）以及保持心理平衡等方面。
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选择题
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教科版·体育与健康（高中）其他单元练习题
体育与健康素养篇（18题）第1节树立科学健康观念 3 第1节运动技能形成的基本规律（18题）第2节培养健康生活方式 11 第2节发展体能的练习方法（18题）第3节提高避险防护能力 19 第3节保证运动中的安全（18题）第4节促进心理健康发展 ............... 30 第4节做好运动中的保健（18题）第5节塑造理想人格品质 35 第5节制订科学的运动处方（18题）第二章加强体能锻炼塑造健美体形第四章融入运动文化培养体育品德（18题）第1节体育锻炼的基本原则 42 第节灿烂的奥林匹克文化（18题）第2节体能的要素与重要性 ............. 46 第2节优秀的中国传统体育文化（18题）第3节体能的测试与评价… 49 第3节现代社会中的运动健身文化（18题）第4节制订科学的体能锻炼计划…54 第4节热情与文明的体育观赛文化（18题）
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