运动原理与运动能力提高的基本路径 — 体育与健康选择题
题目
小明想提高自己的立定跳远成绩，根据运动原理与运动能力提高的基本路径，下列做法最合理的是（ ）
A. 坚持进行下肢力量与爆发力的系统练习，逐步增加负荷 B. 只在考试前突击跳一次 C. 每天只做上肢力量练习 D. 不做准备活动直接进行大强度跳跃练习
《第一章学习健康知识养成健康行为第三章理解运动原理提高运动能力》其他练习题
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