冀教版·体育与健康（高中）高一上册《第二章在运动项目活动中发展运动技能》练习题

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本单元考点（4 个）

球类项目中运动技能的发展田径项目中运动技能的发展体操武术类项目中运动技能的发展技战术结合提高运动技能

本单元练习题（18 题）

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1. 某学生学习武术组合动作时，单个动作基本规范，但连接时常出现停顿和变形。为促进该组合动作技能的发展，较合理的练习安排是 A. 直接反复完整练习组合，并始终保持最快速度　B. 只练习熟悉的单个动作，避免练习动作连接　C. 先练习易错动作及其连接，再逐步完整练习并提高速度　D. 每次练习都更换一套组合，减少对同一动作的重复

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2. 某生练习武术侧踹腿时，常出现支撑不稳、收腿不及时的问题。为促进该动作技能发展，以下哪种练习安排最合理？ A. 先分解练习支撑与收腿控制，再逐步完整练习，并根据反馈逐渐提高踹击速度和目标高度　B. 立即连续快速完成整套侧踹腿，以增加练习强度　C. 只反复练习踹击动作，暂不练习支撑与收腿　D. 每次练习都更换动作顺序和目标高度，不固定动作要领

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3. 在短跑途中跑技术练习中，正确的动作要领是：上体稍前倾，摆动腿以大腿带动小腿积极前摆，下压时用前脚掌着地并完成后蹬动作。某同学练习时脚跟先着地、身体后仰，最应纠正的技术环节是（　　） A. 起跑时的蹲踞姿势　B. 跑动中的着地方式与身体姿势　C. 终点冲刺时的摆臂幅度　D. 弯道跑时的身体内倾角度

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4. 某生练习100米起跑后的加速跑，前两步尚能保持前倾，随后立即直立，导致加速不连贯。纠正时应提醒他先____，再随速度提高逐渐抬起躯干。

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5. 排球学习中，要逐步发展运动技能，初学者练习垫球时，哪种做法最恰当？ A. 反复模仿并练习正确的垫球动作　B. 只练习发球　C. 每次随意改变垫球动作　D. 只观看比赛，不进行练习

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6. 某校高一篮球教学赛中，甲队在阵地进攻时面对对方人盯人防守。合理做法是：持球队员先运用____（填“运球突破”或“原地拍球”）吸引防守，为同伴创造空位；无球队员则应通过掩护、摆脱跑位到空当处接球。当出现空位投篮机会时，出手应____（填“果断”或“犹豫等待”）。技战术结合的关键在于根据____变化灵活选择技术动作（填“攻防对抗形势”或“个人喜好”）。

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7. 某生练习武术组合动作时，慢速完成已较准确，但一加快节奏就出现动作变形。为促进运动技能发展，下一步应在保持动作质量的基础上____。

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8. 某生已能稳定完成武术弓步冲拳，但练习中一改变出拳方向或口令节奏，动作就容易变形。为促进其运动技能进一步发展，最合适的安排是 A. 固定方向和节奏反复练习，直到动作完全自动化　B. 保持动作要领不变，逐步变换方向与节奏并及时反馈　C. 立即加快节奏并连续完成高难度组合　D. 暂停练习弓步冲拳，改练力量和耐力

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9. 高一篮球比赛中，小李运球技术娴熟，但面对防守时总是直接强行突破，成功率很低。教练指出问题在于他只练技术、不懂战术运用。下列改进做法中最能体现"技战术结合提高运动技能"的是（　　） A. 每天增加运球练习次数，进一步熟练控球技术 B. 观察防守站位，利用假动作和传球配合，选择合理时机突破或分球 C. 加强力量训练，用身体对抗强行挤过防守 D. 比赛中减少持球，把球交给技术更好的队友处理

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10. 高一排球教学赛中，对方发球质量高、防守站位密集。我方一传到位后，二传手观察到对方3号位拦网队员移动慢。此时最能体现技战术结合、提高进攻成功率的做法是（　　） A. 无论拦网情况如何，一律坚持强攻4号位 B. 利用对方3号位拦网弱点，组织快攻或转移到2号位进攻 C. 将球直接垫过网，避免组织进攻的失误 D. 全队放弃战术配合，靠个人大力发球得分

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11. 篮球运球练习中，学生已能在原地较稳定地控制球，随后开始在移动中绕过不同位置的标志物运球。这一练习变化体现了运动技能发展中由____条件向____条件推进。

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12. 高一足球教学赛中，小王控球能力较强，但每次拿球都急于自己带球推进，常被对方抢断。教练提示他要与同伴配合，做到技术为战术服务。正确的做法是：小王接球后若对方上前逼抢，应先运用____（填“运球摆脱”或“原地站定”）拉开与防守者的距离；当同伴已跑到空当位置时，他应及时运用____（填“传球”或“继续强行带球”）将球转移，形成有效进攻。

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13. 某学生学习武术动作技能，先稳定完成单个动作，再练习两个动作的衔接，最后完成含转向的短组合。这一技能发展顺序体现了从____到____。

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14. 武术初学者能按口令完成一套动作，但动作衔接尚不熟练。此时，他的发展重点是提高动作的____性。

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15. 某学生练习体操动作时，依据动作要求反复练习，并及时调整不规范的姿态，动作逐渐稳定。促进其运动技能发展的主要做法是____。

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16. 篮球学习中，初学者想提高双手胸前传球技能，哪种练习方式最合适？ A. 按规范动作进行双手胸前传球练习　B. 只练习单手投篮　C. 每次传球都随意改变动作　D. 只观看比赛不进行练习

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17. 某班进行田径接力跑技能练习，学生原地传接棒已较熟练，但在跑动中常出现配合失误。为促进传接棒技能发展，下一步最合理的练习安排是： A. 直接进行全速接力比赛　B. 由慢速跑动传接棒逐步过渡到接近比赛速度　C. 继续只做原地传接棒练习　D. 暂停传接棒练习，改练起跑

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18. 某生练习蹲踞式起跑后的加速跑，教练设置连续标志点，要求每到一点观察身体姿势：前几步上体保持较大前倾，随后随步幅和速度增加逐渐抬起。若某生在第二个标志点已完全直立，而正确动作要求到第四个标志点才开始逐渐抬起，则他应在第____个标志点后继续保持前倾，并从第____个标志点开始逐渐抬起。

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冀教版·体育与健康（高中）其他单元练习题

第一章体能发展的原理及意义（18题）第二章发展体能（18题）第三章运动项目与体能发展（18题）第四章体能锻炼计划的制订（18题）第五章体重管理（18题）第一章预防疾病（18题）第二章安全生活（18题）第三章心理健康（18题）第一章运动技能的分类和学习（18题）第三章运动中的损伤与预防（18题）第四章发展运动技能相关的科学知识（9题）第一章体育与文化（18题）

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