冀教版·体育与健康（高中）高一上册《第一章运动技能的分类和学习》练习题

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本单元考点（3 个）

运动技能的概念与分类运动技能形成的阶段运动技能学习的方法

本单元练习题（18 题）

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1. 某学生学习排球上手发球：初练时动作零散、常需停下来回想要领；经过一段练习后，动作衔接改善、失误减少，但仍需有意识地调整手型和击球时机；继续练习后，发球稳定，注意力转向观察对手也能完成动作。第二阶段属于运动技能形成的哪个阶段？ A. 认知阶段　B. 联结阶段　C. 自动化阶段　D. 尚未形成运动技能阶段

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2. 校篮球队进行技术训练，教练安排如下：第一组，原地运球100次，休息30秒，再原地运球100次，共做3组；第二组，依次完成体前变向运球10次、背后运球10次、胯下运球10次，每项完成后休息1分钟，再从头开始，共做3轮。第一组主要采用____练习法，第二组主要采用____练习法。

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3. 初学一套动作环节较多、彼此相对独立的健身操时，为便于逐步掌握，可优先采用哪种练习方法？ A. 分解练习法　B. 完整练习法　C. 随机练习法　D. 变换练习法

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4. 一套运动动作由若干个各自有明确起止的动作按固定顺序衔接而成。按动作结构分类，这套动作属于哪类运动技能？ A. 连续性技能　B. 不连续性技能　C. 系列性技能　D. 开放式技能

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5. 小林学习篮球原地跳投时经历了如下过程：最初只记得要领但动作频繁出错、整体不协调；反复练习后动作趋于规范、出手更准，但遇到防守干扰仍需有意识地控制动作；最终在比赛中面对防守也能稳定、灵活地完成跳投。由此判断：学习初期属于动作的____阶段，最终能在比赛中灵活运用属于动作的____阶段。

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6. 小林学习跨栏跑时，先通过观察录像和教师示范建立完整动作表象，再把“起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地”分解开逐一练习，最后将三个环节串联起来进行完整练习。该过程所采用的符合运动技能学习规律的方法顺序是（　　） A. 完整法→分解法→重复法 B. 观察法→分解法→完整法 C. 分解法→观察法→完整法 D. 观察法→完整法→分解法

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7. 李华学习足球脚内侧传接地滚球：经过一段练习后，他能在无人防守时连贯完成，但遇到来球速度变化仍需有意识地调整支撑脚和击球点，动作偶有变形。此时他处于____阶段；随后他继续练习，最终能在比赛对抗中准确、稳定、自动化地完成传球，这属于____阶段。

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8. 练习者学习太极拳云手，起初动作常中断、方向易错；一段时间后动作已较连贯，错误减少，但节奏变化时仍需有意识地调整动作。此时最符合运动技能形成的哪个阶段？ A. 初步掌握动作阶段　B. 改进与提高动作阶段　C. 动作的巩固与运用阶段　D. 尚未进入运动技能形成阶段

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9. 练习者初学排球正面双手垫球，起初动作生疏，经过反复练习后能较熟练地完成，随后在各种情境下都能稳定、灵活地运用。这一过程依次体现运动技能形成的哪些阶段？ A. 泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段　B. 分化阶段、泛化阶段、巩固与自动化阶段　C. 巩固与自动化阶段、泛化阶段、分化阶段　D. 泛化阶段、巩固与自动化阶段、分化阶段

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10. 某运动技能练习中，甲动作执行时的外界环境始终稳定且可预先确定；乙动作执行时的外界环境不断变化，无法预先确定。按运动技能与外界环境的关系分类，甲属于____运动技能，乙属于____运动技能。

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11. 依据运动技能的分类理论，在环境条件稳定、动作结构固定、可预先计划的情形下学习的技能属于封闭式（闭锁式）技能，而需要根据环境变化随时调整应答方式的技能属于开放式技能。下列运动项目中，与其他三项不属于同一类运动技能的是（　　） A. 广播体操　B. 短距离跑的起跑　C. 篮球比赛中的运球突破　D. 掷标枪

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12. 运动技能的形成一般经历三个阶段：初步掌握动作、改进与提高动作、动作的巩固与运用。小张学习跨栏跑时，起初动作僵硬、不协调，常有多余动作，这一表现属于____阶段；经过反复练习后，他能连贯完成动作且多余动作消失，动作趋于熟练准确，说明其技能形成进入了____阶段。

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13. 学习一个动作结构简单、各环节联系紧密的运动技能时，适合采用____练习法。

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14. 学习排球垫球时，学生按相同要求反复完成垫球动作，以巩固所学技术，这种练习方法称为____练习法。

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15. 学习排球上手发球时，教练要求学生每完成一次发球便休息1分钟，再进行下一次；练习中不连续完成多次发球，也不更换练习动作。这种安排属于____练习法。

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16. 初学毽球脚内侧踢毽时，练习者动作各环节衔接不畅，常出现多余动作和失误。这属于运动技能形成的哪个阶段？ A. 初步掌握动作　B. 改进与提高动作　C. 动作的巩固与运用　D. 动作的自动化阶段

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17. 某校高一体能课上，教练先让学生分别练习立定跳远和原地投篮两个独立动作，再将它们与第三个动作按固定顺序组合成一套完整练习。从动作结构看，单个的立定跳远属于____性技能，这套组合动作属于____性技能。

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18. 某生学习羽毛球反手网前短发球：①动作常中断，击球点和拍面控制不稳；②动作衔接已较连贯，但面对不同接发站位仍需有意识调整；③动作稳定自然，并能随对手站位灵活运用。三种表现依次对应的运动技能形成阶段是： A. 初步掌握动作—改进与提高动作—动作的巩固与运用　B. 改进与提高动作—初步掌握动作—动作的巩固与运用　C. 初步掌握动作—动作的巩固与运用—改进与提高动作　D. 动作的巩固与运用—改进与提高动作—初步掌握动作

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冀教版·体育与健康（高中）其他单元练习题

第一章体能发展的原理及意义（18题）第二章发展体能（18题）第三章运动项目与体能发展（18题）第四章体能锻炼计划的制订（18题）第五章体重管理（18题）第一章预防疾病（18题）第二章安全生活（18题）第三章心理健康（18题）第二章在运动项目活动中发展运动技能（18题）第三章运动中的损伤与预防（18题）第四章发展运动技能相关的科学知识（9题）第一章体育与文化（18题）

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