注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康选择题
题目
小诚在象棋比赛中走错一步输了棋，回家后一直反复回想走错的那一步，心里很烦躁。他想用注意力转移法缓解不良情绪。下面做法中，真正属于注意力转移法的是（ ）
A. 继续坐在棋盘前复盘，分析自己哪步走错了
B. 放下棋局，去操场和同学打一会儿乒乓球
C. 一个人躺着闭眼默想输棋的经过
D. 反复向家人讲述自己输棋的经过
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