体育与健康五年级填空题较难 ★ 精品

注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小雨在朗诵比赛中发挥失常，一连两天脑子里总回放出错的那一段，越想越难过。她决定用注意力转移法缓解不良情绪。下列做法中，真正属于注意力转移法的是____（填序号）：①坐在桌前反复回想自己哪一句读错了；②约同学去打一场羽毛球，把心思放到打球上；③戴上耳机听喜欢的音乐，跟唱歌曲。