体育与健康五年级填空题标准

注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小雨因被同学误会而心里委屈，回家后满脑子都是这件事，越想越难过。她想用注意力转移法缓解情绪。下面做法中，符合注意力转移法的是____（填序号）。①把注意力转到听喜欢的音乐、帮妈妈做家务上，暂时不去想误会的事；②坐在房间里反复回想被误会的经过，越想越生气。