体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第三课情绪识别与调控方法 AI 三重审校通过

题目

小红在赛跑中摔倒没有取得名次，心里很难过，回家路上一直想着摔倒的画面。她想用“注意力转移法”让自己好受一些。下列做法中，符合注意力转移法的是____（填序号）。①把注意力放到明天要排练的合唱节目上，认真想动作和歌词；②一路上反复回想自己为什么会摔倒；③到家后打开自己喜欢的科普书专注阅读半小时。