注意力转移法缓解不良情绪 — 体育与健康选择题
题目
小华因为和同学闹矛盾，整个下午都很生气，脑子里总是想着吵架的场面。下列做法中，属于运用“注意力转移法”缓解不良情绪的是（ ）
A. 躺在床上反复回想吵架的每一句话，越想越气
B. 去操场打一场自己喜欢的篮球，把心思放到运动上
C. 把自己的文具盒狠狠摔在地上发泄怒气
D. 强行憋住情绪，一个人闷在教室里不动
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