发展力量与耐力素质的练习方法 — 体育与健康选择题
题目
小林想通过锻炼同时发展自己的力量和耐力素质，下列做法中最合适的是（ ）
A. 每天只做几分钟静态拉伸 B. 坚持慢跑并结合俯卧撑、深蹲等练习 C. 周末突击剧烈运动一次，平时不锻炼 D. 只进行长时间下棋等静态活动
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