体育与健康 八年级 填空题 标准

发展力量与耐力素质的练习方法 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康 体能与健康 AI 三重审校通过

题目
小明制定锻炼计划:每周进行3次俯卧撑、深蹲等负荷较大的练习来发展____素质;每周跑3次步,每次20分钟,则他每周通过跑步锻炼耐力的总时间为____分钟。