体能测试与自我评价 — 体育与健康选择题
题目
小亮进行体能自我评价：肺活量3600毫升（全班平均3200，评分良好）；立定跳远1.95米（全班平均2.05，评分及格）；坐位体前屈8厘米（全班平均12，评分不及格）；1分钟跳绳130个（全班平均125，评分良好）。依据“评分等级越低越需优先加强”的评价原则，小亮应优先加强的体能要素是（ ）
A. 心肺耐力 B. 下肢爆发力 C. 柔韧性 D. 协调性
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