体育与健康 八年级 选择题 简单 ★ 精品

发展力量与耐力素质的练习方法 — 体育与健康选择题

沪教版·体育与健康 体能与健康 AI 三重审校通过

题目
小华想提高上肢力量和心肺耐力,下列练习安排中最合适的是(  ) A. 每天只做压腿拉伸 B. 每周3次俯卧撑配合慢跑 C. 每周只下一次棋 D. 每天长时间静坐看电视