体育与健康高一填空题简单

锻炼计划的效果评估与调整 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康（高中）第4节制订科学的体能锻炼计划…54 第4节热情与文明的体育观赛文化 AI 三重审校通过

题目

小张按体能锻炼计划训练四周后进行效果评估，发现各项指标均已达到预设目标，且体能状态良好。据此，他对下一阶段计划的正确做法是：____原计划中已达标的项目强度（填“维持”或“大幅削减”），并____（填“继续沿用原计划”或“适当提高目标、制订新的锻炼计划”）。