锻炼计划的效果评估与调整 — 体育与健康选择题
题目
小周按计划锻炼一段时间后，依据预设目标进行评估，发现目标已达到，训练后的身体反应也正常。下一步最合适的做法是（ ）
A. 结合评估结果设定适宜的新目标并相应调整计划 B. 不再评估，永久照搬原计划 C. 立即大幅增加所有练习的强度 D. 因目标已达到而停止锻炼
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