体能锻炼计划制订的基本步骤 — 体育与健康选择题
题目
某高一学生制订一学期的体能锻炼计划，其正确的步骤顺序是：①评估自身体能现状；②确定锻炼目标；③选择锻炼内容与方法；④实施锻炼计划并评价调整。下列排序正确的是（ ）
A. ①②③④ B. ②①③④ C. ①③②④ D. ②③①④
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