体育与健康高一填空题较难 ★ 精品

锻炼计划的效果评估与调整 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康（高中）第4节制订科学的体能锻炼计划…54 第4节热情与文明的体育观赛文化 AI 三重审校通过

题目

某生制订了为期6周的体能锻炼计划，预设耐力测试成绩至少提高8%、核心力量测试成绩至少提高6%。期末评估显示，两项成绩分别提高9%和4%，计划完成率为95%。他事先规定：完成率达到90%且某项指标未达目标时，只调整该项训练安排，达标项目保持不变。按此规则，他应____；耐力训练安排应____。