体能锻炼计划制订的基本步骤 — 体育与健康选择题
题目
某生制订体能锻炼计划时，将过程拆成五步：①选择锻炼内容与方法；②评估自身体能现状；③实施计划并评价、调整；④确定锻炼目标；⑤安排运动负荷。下列顺序正确的是：
A. ②④①⑤③ B. ④②①⑤③ C. ②④⑤①③ D. ②①④⑤③
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